Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 140.30g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Яблоко, Kamis Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Куриная Грудка. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Сыр Голландский, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Кешью, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|