Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 90.29g | Carbs: 49.97g.
Breakfast: Яичница, Кофе, Грейпфрут. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Оливковое Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. Dinner: Индолина Шея Индейки, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|