|
😕😕😕 Почему то отеки утром
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 76.82g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Hampton Farms Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Рикотта Сыр, Яйцо. Lunch: Globus Морковь по-Корейски, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Луговая Свежесть Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Quamtrax Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Творог (Обезжиренный), Lorado Манго в Легком Сиропе. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила, Ашан Халва Кунжутная, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|