Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 33.76g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Растительное Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Landmark Салями Альпийская, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Клементины, Коммунарка Птичье Молоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|