Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 49.02g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Своя Линия Мюсли Фитнес, Чай с Медом, Грецкие Орехи, Изюм, Курага. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Селянське Ряженка. Snacks/Other: Киевхлеб Овсяное Печенье, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Сыр Фета, Помидоры, Красное Яблоко, Булочка. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|