Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 134.68g | Prot: 155.83g | Carbs: 586.53g.
Breakfast: Кофе, Кокосовая Стружка, Eco Greco Йогурт "Греческий с Инжиром", Гранола. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Натуральный Сыр, Брокколи, Авокадо, Здоровое Меню Молоко Соевое, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Здоровое Меню Молоко Соевое, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Мое Любимое Лето Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Хурма, Фарм-Про Гематоген с Кокосом в Глазури, Мандарины, Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
El_Darina's Weight History
|