|
помогите кто нибудь посчитать кбжу 😭 никак не доходит как правельно это сделать
|
86.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 41.94g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Лаваш из Цельной Пшеницы, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Травяной Чай, Омичка Сыр Плавленный, Рассольник. Dinner: Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Данон Творожный Груша и Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хурма, Курага, Чернослив, Мандарины. more...
|
steady weight
|
 Comments
формула Миффлина сан Жеора, в инете найди
12 Dec 18 by member: olya_82
|
12 Dec 18 by member: u9090397070u
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
u9090397070u's Weight History
|