Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 86.52g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Шпинат, Шампиньоны, Каравай Батон Городской, Valio Сливочное Масло Fin, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Челны Хлеб Котлета Рыбная Ассорти. Dinner: Бахетле Торт Наполеон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Лента Банан, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|