|
Tänäaamunen lukema. Ei kyllä pitäs käydä joka aamu vaa'alla. Saa vaan aikaan ahdistusta. 😅
|
77.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 66.38g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Valio Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, Milbona Rahkajogurtti, Maitokolmio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Rainbow Chili-Bataatti Sosekeitto, K-Menu Kananmuna. Dinner: Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton. Snacks/Other: Pirkka Sokeri, Valio Mansikkakeitto, Pirkka Luomu Neljän Viljan Hiutale, Elovena Välipalajuoma Aurinkoinen, Rainbow Klementiini, Chiquita Banaani. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|