Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 57.13g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Сахар, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Цесна Хлопья Овсяные, Замороженная Клубника, Lactel Молоко 1,5%. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир 1%. Snacks/Other: Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), President Творог Диетический 0,2%, Кудесница Мука Кукурузная, Рисовая Мука, Кефир 1%, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|