Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
55 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
3333 kcal
|
Fat: 213.89g | Prot: 120.50g | Carbs: 237.07g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ашан Киви, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Печень Куриная Жареная, Ашан Капуста Квашеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Сырники, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Сырники. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Рот Фронт Соевый Батончик, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Кофе (Растворимое), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|