Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
796 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 51.54g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Курица в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|