Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 88.58g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо, Магнит Хурма, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Перловая Каша. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловая Каша. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Картошка Печеная, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины, Китайская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|