Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 31.48g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Авокадо, ВкусВилл Сало Белорусское, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Куриный Бульон или Консоме. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Окское Яичный Белок, Айдиго Пектин Яблочный, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|