Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 77.70g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Лента Безе, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Рыба Вареная, Рыбный Бульон. Dinner: Лечо, Лента Свекла с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба, Вкусное Дело Котлеты Гречневые. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|