Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 101.78g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Томский Кондитер Печенье Сахарное со Сливочным Вкусом, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Рис с Фаршем. Dinner: Атлантическая Треска, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Сухари, Чай с Малиной, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|