Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
794 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 60.12g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Окей Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apelsin1636's Weight History
|