Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 53.52g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Шармель Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Ironman Protein Печенье Овсяное, Котлеты из Щуки, Каждый День Хлеб Украинский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сырный Суп. Dinner: Любятово Тонкий Крекер с Маком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Карат Сыр Творожный Виолет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дивный Берег Кета Соленая. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|