Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 198.17g | Prot: 207.77g | Carbs: 953.66g.
Breakfast: Мёд, Мое Любимое Лето Творог 5%, Натуральный Сыр, Чай, Шоколадный Кекс, Здоровое Меню Молоко Соевое, Сухие Семена Чиа. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Здоровое Меню Молоко Соевое, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Мое Любимое Лето Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Мое Любимое Лето Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Голден, Фарм-Про Гематоген с Кокосом в Глазури, Хурма, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
El_Darina's Weight History
|