Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 142.37g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Мандарины, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Орехи Кешью, Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо, Капуста Белокочанная, Каждый День Сыр Голландский, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|