Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
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57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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2152 kcal
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Fat: 96.82g | Prot: 128.55g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Queijo Coalho, Pão Francês. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva, Tâmara, Paella de Frutos do Mar. Dinner: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Iogurte Grego Baunilha Nestle (Rotulo), Tâmara, Snackout Doce de Coco Beijinho, Maçã, Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Queijo 1 (6 Tipos). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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