Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
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85.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1379 kcal
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Fat: 47.81g | Prot: 64.91g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Beerenmischung, Alpro Soya Natur Jogurt, Gurke (mit Schale), Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gekochtes Ei, Kaffee. Lunch: Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Dinner: Ferrero Küsschen, Aldi Tzatziki, Sondey Butter Spritzgebäck, Edeka Butter-Spekulatius, Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Other: Milbona Skyr Himbeere, Alpro Soya Natur Jogurt, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Edeka Butter-Spekulatius, Edeka Butter-Spekulatius. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Sarah2606's Weight History
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