Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 90.57g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Пастила, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Staropramen Пиво Светлое, Красные Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Сочень с Творогом, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|