Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 104.41g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Джаз Фундук Жареный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Сабвей Курица Терияки. Dinner: Оливковое Масло, Картофель, Магнит Апельсин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|