Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1962 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 75.30g | Carbs: 263.44g.
Breakfast: Карусель Сырная Булочка, Банан, Сливочное Масло, Овсянка. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Красные Помидоры. Dinner: Яблоко, Красные Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Наггетсы, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|