Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
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79.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1066 kcal
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Fat: 34.44g | Prot: 54.73g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Cocido. Lunch: Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hecho en Casa Humita. Dinner: Vivo Cereal Brunch Frutos Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Other: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Castaño Pan Molde Integral. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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