Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 79.58g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Тёма Детское Питание Индейка, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов. Dinner: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Чай с Малиной, Сухари, Каша Пшенная на Молоке, Сушки, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|