Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 69.56g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Помело, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком. Lunch: Meller Ирис, Плов со Свининой, Помело. Dinner: Клементины, Красное Яблоко, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Щука, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Клементины, Лента Огурцы Малосольные, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|