Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 103.35g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная, Бульон из Грудки Курицы, Pupo Курага в Шоколадной Глазури. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Меридиан Кальмар в Рассоле, Магнит Яблоко, Редька, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|