Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 45.42g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Чай, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем. Lunch: Диета Елены Малышевой Щи Боярские, Дружба Сыр Плавленый, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Укроп. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат из Пекинской Капусты, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Виноград, Чай, Творожная Запеканка с Бананом, Ударница Мармелад, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|