Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
109.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2247 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 147.42g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: President Камамбер с Базиликом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Уха. Lunch: Помидоры Черри, Карп Запеченный. Dinner: Мандарины, Пиво, Хамовники Ирландский Стаут, Волковская Пивоварня IPA. Snacks/Other: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Лента Яблоки Айдаред, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|