Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2191 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 122.05g | Carbs: 279.13g.
Breakfast: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Пряники Звёздные, Кузя Кукурузные Палочки, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Гриль, Globus Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|