Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 52.06g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|