Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 39.07g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолет, Дивный Берег Кета Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Банан. Lunch: Окей Хлеб Бородино, Мандарины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Плов Катя. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|