Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 94.86g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей. Dinner: Евроопт Банан, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Батончик с Помадно-Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|