|
Ну, что) и снова эта цифра на экране😂
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 66.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 80.43g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эвалар Семена Льна, Урюк, Мёд, Селяночка Яйцо, Восход Хлеб Классический Подовый, Мёд. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Каравай Пита, 4 Сезона Цветная Капуста , Увелка Крупа Пшено, CMTech Коллаген, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные. Dinner: Вина Рислинг, ВкусВилл Халумис, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
519 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|