Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
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56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2018:
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2262 kcal
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Fat: 86.17g | Prot: 175.23g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Tâmara, Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Snackout Doce de Coco Beijinho, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Pão de Batata, Queijos (Taco), Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Tâmara, Maçã, Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Queijo 1 (6 Tipos). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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