Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 69.95g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое). Lunch: Кабачок Гриль, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Вино Сухое, Салат Айсберг, Огурец, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Киви, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Меридиан Кижуч Слабосоленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|