|
Т 70, ж101, л62
|
67.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 104.45g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: President Сыр Salakis, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Chocolate-Hazelnut. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Гауда. Dinner: Хурма, Курица с Овощами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|