Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 131.35g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Бульон из Грудки Курицы. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Королек, Лайм Капуста Тушеная, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Тёма Индейка, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Мандарины, Мясо Индейки, Дайкон. Snacks/Other: Мандарины, Тыквенные Семечки, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|