Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 84.91g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки 20%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Kamis Горчица Французская, Жаркое в кастрюле. Dinner: Подсолнечное Масло, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жаркое в кастрюле. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Ашан Улитка Рулетик с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|