Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 87.08g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичница. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Минтай Запечённый, Помидоры, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Snacks/Other: Дымов Салями Итальянская , Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|