Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 81.10g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Barilla Макароны, Рыбный Бульон, Индилайт Крыло Целое Индейки. Dinner: Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|