Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 52.28g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Рис Басмати, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Хурма, Witor's Конфеты Il Boero, Parmalat Молоко 1,8%, Нескафе Кофе 3В1, Ламбер Сыр Ламбер, Свинина Тушеная, Смак Булочка для Хот-Дога. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|