Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
3260 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 100.26g | Carbs: 467.22g.
Breakfast: Тыквенная Каша, President Сметана 30%, Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб, Свиточ Чорный Шоколад «Особливый», Кофе. Lunch: Баклажаны с Овощами Консервированные, Овсянка, Яблоко, Котлета Свиная. Dinner: Roshen Конфеты Рачки, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Злагода Сырковая Масса, Канапка Кілька в Томатному Соусі, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Премия Маковая Начинка, Roshen Конфеты Рачки, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanalm's Weight History
|