Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 86.13g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Global Village Горчица Французская, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Dinner: President Сыр Бри. Snacks/Other: Верес Малина с Сахаром, Мандарин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Guandy Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|