|
Чувствую, что самоконтроль разболтался... как взять себя в руки., не понимаю...
|
64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 77.37g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Живые Злаки Хлеб из Пророщенных Зёрен. Second Breakfast: Оливковое Масло, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Гречка Отварная. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Капустная Запеканка, Королек. Afternoon Tea: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Живые Злаки Хлеб из Пророщенных Зёрен, Овощное Рагу, Яблоко. Dinner: Ашан Папайя Сушеная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Живые Злаки Хлеб из Пророщенных Зёрен. Snacks/Other: Королек, Сырой Овощ, Грейпфрут, Мандарины, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ждите, самоконтроль погуляет и вернётся)
15 Dec 18 by member: ✨Angelshans✨
|
Буду надеяться)), спасибо!
15 Dec 18 by member: Верулюлька
|
Вы его просто долго взаперти держали. А ему тоже отдых нужен...
15 Dec 18 by member: Serafima2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|