Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 28.09g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Ролл со Свининой, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lika220900's Weight History
|