|
Утро . 15 декабря 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 66.61g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сметана , Першинский Творог 1,8%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной), Клементины, Салат из Печени. Dinner: Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Салат из Печени. Snacks/Other: Волков Пельмени Мясные с Капустой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|