Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 56.00g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, МарС Марс, Жареное Яйцо. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свеклы, Морковь, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|